はじめに｜子育てしながらの投資こそ「心の安定」がカギ
子育てをしながら投資を続けるのは、
正直ラクではありません
教育費、住宅ローン、車、食費…毎月の支出は増える一方
特にHSS型HSP看護師パパである私は、
「慎重さ（HSP）と刺激を求める特性（HSS）」が混じり合うタイプ
慎重に将来のために積み立てたい
でも…ちょっとは刺激も欲しい😁
そんな私が、「心をすり減らさずに投資を続けている」
リアルな実録をまとめました
1. 我が家の投資スタイル｜S&P500×楽天SCHD×国内高配当株の“三本柱”
●① S&P500に月5万円
教育費・老後費用の「土台」として積み立て
看護師として65歳までは働く予定なので、
20年以上の長期スパンで淡々と増やすイメージです
S&P500を選んだ理由はシンプルで、
インデックス投資は
「最終的に勝ちやすい投資だから」
アップダウンはあるけど、長期で見ると右肩上がり
だからこそ、HSP特性の「慎重な一面」と相性が良いです
毎日の株価に一喜一憂する必要もなく心は凪状態です😁
●②楽天・米国高配当株式（楽天SCHD）に投資
高配当も欲しいけど、分散もしっかりしたい
そんな希望にピッタリなのが楽天SCHD
・リスクを下げつつ
・配当も期待でき
・長期でも安心して持てる
HSPらしい「安定性へのこだわり」に応えてくれる存在です
⚠️楽天SCHDは米国高配当株であり、高配当株は積立投資でなく、
基本タイミング投資なのでご注意ください😅
●③国内高配当株は“刺激ゾーン”としてタイミング投資
ここが私のHSS型特性が喜ぶポイント
基本は慎重派ですが、
「ちょっと刺激ほしい…！」
「おっ、この銘柄下がってるな…」
と、ワクワクする瞬間も必要
もちろんギャンブルはしません
・優良企業
・高配当
・業績が安定
・割安株
を条件に、少額をコツコツ買い足す程度
HSPの不安を刺激しない“安全な遊び”です
⚠️高配当株をするには最低限の勉強は必要だと思います
また、勉強を続けることが出来る人が向いている気がします
HSS型HSPの方は探究心が強い傾向があるので、
興味があれば勉強が継続的に出来ると思います😁
2. この投資スタイルにした一番の理由「子育て家庭は上下動に振り回されない仕組みが必要」
子育て家庭が投資をする上で最も大切なのは、
メンタルが安定して続けられるかどうかです
株価が下がったからと言って、
イライラしたり、夜勤中に気になったり、
子どもへ当たってしまったら意味がありません
私が投資を“上手く続けられている理由”は、
仕組みで心を守る投資にしているから
「仕組み作り」というのはとても大切ですね😁
3. 増減に一喜一憂しなくなった理由｜心を守る6つの工夫
①毎月の積立は完全自動
ネット証券で積立設定し、手放し運用
一度設定すれば、感情が入るスキがありません
②評価額を見るのは月1～2回まで
HSPは数字に敏感なので、見すぎると不安が増します
だから私はルールを決めました
「月末の1回だけチェックする」
これだけで心の揺れが激減
③投資目的を“紙に書いて可視化”
私の紙にはこう書いてあります
• 教育費のため
• 老後のため
• 子ども3人の未来のため
• 将来、看護師として夜勤をしなくていい選択肢を作るため
目的を可視化しておくと、
株価が下がったときにブレません
④高配当株を“刺激枠”にしてHSSの欲求を満たす
S&P500と楽天SCHDは“土台”
国内高配当株は“遊びの余白”
刺激を求めるHSS型が満たされると、
インデックス運用の退屈さも乗り越えやすくなります
⑤生活防衛資金を確保して不安の根を断つ
HSPにとって「お金の不安」は致命傷。
だから投資を始める前に、
✔ 生活費の3〜6カ月分
✔ 急な医療費
✔ 車検・固定資産税
これらは別口座に確保しています。
⚠️生活防衛費を確保してから余剰資金で投資をしないと、
急に現金が必要になった時に株を売却しないといけなくなるので…
⑥ネット証券で購入し、余計な営業を受けない
HSPにとって“押しの強い営業”はストレス💦
窓口に行って、直接話を聞いてしまうと、
HSPの特性上「共感性が高く」「断りにくい」
その場の空気感に飲み込まれてしまう可能性があります💦
だからネット証券で静かに淡々と購入
これもメンタルの安定に直結しています
4. 子育て家庭 × HSS型HSP × 看護師だからこそ続けられた
私の投資スタイルは特別なものではありません
でも実は、HSS型HSP看護師パパだからこそ続けられた部分もあります
● HSPの強み
・慎重
・計画的
・無理をしない
・長期視点で考えられる
→ 「インデックス投資」にぴったり
● HSSの強み
・好奇心
・新しい情報へのアンテナ
・やってみようと行動できる
→ 「高配当株」や投資の勉強に向いている
この“二面性”がバランスを生み、
退屈になりすぎず、焦りすぎず、ちょうどいい投資ができています
インデックス投資について詳しく知りたい方はこちらをどうぞ
5. まとめ｜投資は「勝つ」よりも「続ける」が重要
株価は上がる日もあれば下がる日もあります
でも私が何より大事にしているのは、
“続けられる仕組み”を作ること
子育て家庭・フルタイム看護師・HSS型HSP
この忙しさと繊細さを両立するためには、
仕組みの力に頼る方がうまくいきます
私も株式投資を続けて長くは無いですが、
株式投資に関しては続けられる自信があります
その理由は、
自分の中で深く考え理解し納得した上で始めたからです
最後に
もしあなたも私と同じように
「将来のために投資したい。でも心はすり減らしたくない」
と思っているなら、このスタイルはかなり再現しやすいです
HSPだからこそできる「堅実な投資」
HSSだからこそ続けられる「適度な刺激」
両方を味方につけて、人生と家計を軽くしていきましょう
HSPの特性上、短期トレードなどでは心がすり減り、
頭が投資のことでいっぱいになる気がします
現代、SNSなどで色々な情報が入ってきますが、
「インデックス投資を継続する」
「高配当株も長期保有し配当金を使いQOLを高める」
これからも私の投資についてお伝えし
「HSS型HSPの人が安心して楽しく生きていく方法」を
知って少しでも参考にしてもらえるとHappyです🐭✨
⚠️株式投資の注意点
※このブログは、私個人の経験や考えをもとに書いています
投資は元本割れのリスクを伴いますので、最終的な判断はご自身でお願いしますね
ご家庭の状況や目的に合わせて、無理のない範囲で取り組んでください
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